柿子养分丰富首页-达昌奋颜料有限公司，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物资，是秋季的时令生果。但食用柿子时也需瞩目搭配，有些食品与柿子同食可能会影响消化或激勉不适。 领先，柿子含有较多的鞣酸，若与高卵白食品如螃蟹、虾、牛奶等同食，可能在胃中酿成不易消化的千里淀物，导致腹胀、恶心以至胃结石。因此，提倡幸免同期食用柿子与这些高卵白食品。 其次，柿子性寒，与寒性食品如梨、西瓜等同食，可能加剧体内寒湿，引起泻肚或胃部不适。尤其体质偏寒的东谈主更应瞩目。 此外，柿子不宜与酸性食品如醋、柠檬等同食，可能刺激

柿子是一种养分丰富、滋味甘甜的生果安徽省蚌埠市龙子湖区体弦输光电子有限公司，不仅口感好，还具有多种健康益处。以下是吃柿子的五大健康平允。 领先，柿子富含维生素C和抗氧化物资，有助于增强免疫力，违犯摆脱基的侵害，减速软弱。其次，柿子含有丰富的膳食纤维，大要促进肠谈蠕动，改善便秘，真贵消化系统健康。第三，柿子中的钾元素有助于革新血压，对心血管健康故意。第四，柿子含有多半的β-胡萝卜素，能在体内革新为维生素A，有助于保护看法，注重夜盲症。临了，柿子中的果胶因素不错吸附肠谈内的无益物资，匡助排毒，普及